Taking too long? Close loading screen.

Психологическое насилие в семье — как бороться

Психологическое насилие в семье - как бороться

В семьях часто встречается ситуация, когда глава семейства навязывает окружающим свою волю. Он считает, что дисциплина, построенная на основе страха, гораздо важнее любви. Советы по психологии редко помогают такому типу людей. Навязывание своей воли и позиции по каждому вопросу – неизменная составляющая их характера.


Откуда берутся все наши депрессии, тоска, алкоголизм, а то и суицид? Всё вроде чинно-благородно: родные и соседи думают, что у вас хорошая семья. Никто же не знает, какой в ней тяжёлый психологический климат!

Умение убеждать — не значит, что нужно навязывать всем свою волю. Навязывая, один человек заставляет другого делать что-то против его воли и желания. Смысл убеждения лежит в том, что человек готов изменить своё мнение или решение, исходя из доводов собеседника, понять и принять их.

Психологическое насилие в семье - как бороться

Каждый сам выбирает модель поведения в данной ситуации. Принуждение всегда вызывает обиду, а постоянное принуждение приведет к постоянной обиде, когда любое решение собеседника, любая его позиция будет вызвать только негативную реакцию. Человек, которого вынудили действовать против его воли — не выполнит требования качественно или даже постарается специально все испортить.

Насилие, которого не видно

Насилие над личностью не всегда бывает физическим. Психологическое насилие — не менее страшная вещь. Если есть психологическое насилие — со временем, если ничего не делать и смириться — человек не чувствует сопротивления, и тогда эта фаза плавно перетекает в рукоприкладство. Те отношения, о которых можно подумать: “Мне плохо, страшно, дискомфортно с этим человеком, но я боюсь (крика, скандала, унижения, мести, испуга детей), и я терплю — здесь уже есть элемент насилия.

Признаки насилия в отношениях

  1. Типичные признаки того, что вы подвергаетесь психологическому насилию со стороны партнёра:
  2. Постоянные насмешки над вашим внешним видом: “Вот целлюлит нарастила, корова”, “Ещё кусок пирожного? Ты же сама вчера жаловалась, что толстая!”, и так далее.
  3. Постоянно происходит унижение вас, как личности, все ваши недостатки автоматически увеличиваются, а достоинства преуменьшаются.
  4. Если вы работаете — ваша работа принижается, а если не работаете — вы просто ничего не умеете. Домашняя работа не считается работой.
  5. Полная материальная зависимость.
  6. Вас выбрали на роль “жертвы” и хотят сломать характер, уничтожить самоуважение, убить в вас личность.
    Постоянные проекты, направленные на ваше “улучшение”. Как бы вы не прислушивались, не пытались “измениться”, вы всё равно “плохая”.
  7. Ревность, контроль, проверка вашего телефона.
  8. Игнорирование всех ваших подруг и знакомых — подругам нет места в вашем доме. Абьюзер не терпит конкуренции, вы не должны ни с кем общаться, кроме него. Все другие отношения считаются ненужными и пресекаются. Вы уже чувствуете свою “вину” за то, что не поставили его в известность о встрече с давней подругой.
  9. Очернение всех ваших родственников: все они плохо влияют на вас, и лучше с ними вообще не общаться.

Всё это признаки насилия над личностью. Почему так случается в отношениях, и откуда берутся абьюзеры? Скорее всего, у вашего партнёра были детские травмы, страхи, нелюбовь родителей — характер человека формируется в детстве, в семье. Абьюзеров с беззаботным, счастливым детством — не бывает.

Признаки насилия в отношениях

Что делать и как изменить жизнь

Если всё это можно применить к вашим отношениям в семье — не пытайтесь играть роль спасительницы (жалко же человека, у него было трудное детство) и целительницы. Вы прежде всего равный партнёр в семье, а не врач и жилетка. Нет таких причин и детских травм, которые бы давали право вашему партнёру обижать и унижать других, а особенно тех, кто рядом.

Сделайте первый шаг: согласитесь, что вы подвергаетесь насилию. Признать горькую правду бывает страшно: кому же захочется принять то, что партнёр с вами жесток. Вам плохо, вы не радуетесь жизни, идёте домой, как на каторгу, и так далее. Хорошо, если есть человек, с которым можно поговорить на эту тему. Когда проблема проговаривается — она уже не кажется неразрешимой.

Далее, наберитесь храбрости и отстаивайте свои права, свою личность. Если не можете — расставайтесь, молодость так быстро проходит! Спустя годы таких отношений, вы будете жалеть себя, свою молодость, но ничего уже будет не исправить. Помните: чем дольше длятся эти “больные” отношения, тем тяжелее избавиться от них. Женщине, спустя годы таких отношений, трудно бывает почувствовать себя личностью.

Не слушайте тех, кто говорит: “Бьёт — значит любит”, “Сама виновата, с жиру бесишься!”, “Такие мужики на дороге не валяются!”. Начните себя уважать, и тогда никто не посмеет вами манипулировать.

Что делать и как изменить жизнь

Совет мужчине

Если вы считаете себя правым в таких отношениях, то вам стоит пересмотреть свою позицию. Совершенно другая ситуация складывается, когда обе стороны положительно относятся друг к другу. Одна из сторон может привести логичные и обоснованные аргументы в свою пользу, а другая сторона готова выслушать их и принять. Люди лучше воспринимают аргументы, испытывая симпатию, в обратном случае, им намного сложнее даже выслушать другую позицию.

Знание психологии поможет избежать негативной реакции семьи и окружения. Нужно читать специальную литературу и пытаться использовать полученные знания в реальной жизни. Несложные советы по психологии помогут наладить отношения внутри семьи, достичь понимания и гармонии. Не так много требуется, чтобы превратить спор в беседу, чтобы каждый прислушивался к мнению другого и, что более важно, воспринимал его с симпатией.

Лень и нежелание учиться принесут гораздо больше бед. Нужно сделать выбор между спокойной и радостной обстановкой в семье и постоянными спорами и скандалами. Знание психологии – это не простая трата времени, а путь к позитивному настроению домочадцев и близких.

comments powered by HyperComments
Поделись с теми, кому может помочь эта статья