Мы любим друг друга… Но иногда и у нас бывают недопонимания. На сегодняшний день мы проживаем несколько недель подряд совсем без неприятных эмоций по отношению друг к другу. Но все же они возникают.
Когда наступает такой момент, между двумя любящими людьми будто бы вырастает стена, каждый принимает свою позицию. Вам знакома эта ситуация?
Ответьте на один простой вопрос, но будьте максимально откровенными с собой: «Насколько часто у вас бывают недопонимания с любимым человеком?»
- Это происходит настолько часто, что вы временами думаете, что лучше бы вообще жить одному или с кем-то другим.
- Я не могу даже вспомнить, когда мы по-настоящему ссорились последний раз. Это было так давно!
Вообще, частота ссор и недопониманий зависит от того, сколько вы «работаете» в сфере улучшения ваших отношений. Не верьте тем, кто говорит, что обязательно возникают кризисы отношений через определенное время (кризис первого, третьего года) — это бред. Причина — ваши отношения индивидуальны: кто-то с самого начала отношений постоянно находится вместе, кто-то в первый год отношений имел возможность видеться друг с другом лишь раз в неделю; у кого-то была разлука длиною в 3-6-9-12 месяцев, когда связь поддерживалась в лучшем случае через скайп; кто-то сразу решает, что между ними нет никаких секретов, а кто-то выходит на этот уровень доверия через некоторое время.
Если вы не «идете» рука об руку в направлении всё большего взаимопонимания между вами и вашим любимым человеком, то в отношениях наступает Скука. Называйте это «кризисом», если хотите. В природе нет пустоты — ваши отношения куда-то движутся. Вы хотите, чтобы ваши отношения двигались в сторону «рая на земле» или «по-наклонной в пропасть»? Если упростить все возможные ситуации, то есть всего 2 варианта:
- ваши отношения становятся все лучше и лучше с каждым месяцем и даже днем
- ваши отношения заходят в тупик, и вы решаете завершить их (тем самым уменьшив вероятность счастливых отношений в вашей жизни).
Можно разными методами предупредить ухудшение отношений, даже «вытащить» их, если еще не зашло слишком далеко.
В этой статье я предлагаю только те методы, который очень помогли нам самим.
Внимание: методы улучшения отношений с любимым человеком
Все эти методы нацелены на одно и то же, они нужны для того, чтобы превратить Любовь в Действие, а не в чувство.
1. Первый метод я придумал сам. Называется «Объективная оценка себя как партнера«. Здесь всего 2 шага для старта.
Предлагаете вашему любимому/любимой оценить вас по 10-бальной шкале. Если вам это понравится, вы можете использовать Визуально-аналоговую шкалу длиной 10 см, которая так часто используется в медицине. (рисунок)
Если вы предпочитаете более простой вариант (я использую сейчас именно упрощенную версию), то вы можете просто спросить своего любимого человека: «Оцени меня от 0 до 10 баллов».
Внимание: уделите этому специальное время. Не делайте этого, когда ваш супруг зол/голоден/занят. Пусть почувствует, что для вас это важно. Внимательно выслушайте ответ.
Итак, вы получаете ответ: «Ну, скажем на 7 из 10″, — и теперь вы делаете второй, очень важный, ход:
Скажи, пожалуйста, что мне нужно сделать, чтобы я получил 10 из 10? (или 9 из 10, если вы считаете, что совершенство невозможно;).
Внимательно слушаете. Записываете. На отдельную страницу в блокноте или А4. Обязательно даёте перечитать и подтвердить. Теперь вы знаете, за что именно снижаются ваши баллы;)
Что делать, если будут высказаны неисполнимые желания? Например: Айсылу хотела бы, чтобы я максимально часто помогал ей по хозяйству;) Но меня этот вариант не очень устраивал:) По этому, мы договорились, причем так, что выиграли мы оба: она-то всерьез и не рассчитывала на мое согласие, а я осознал, что для нее важно мое хотя бы минимальное участие в домашнем хозяйстве. Поэтому мы пришли к компромиссу: я буду помогать в приготовлении еды (когда я дома) и мыть посуду (хотя бы 1 раз в неделю).
Возможны и менее подходящие случаи: желание любимого(ой) не устраивает вас ни в коем случае: например, он/она просит вас перестать общаться с близкими родственниками (это не наш, но довольно частый случай). Эта ситуация для вас неприемлема, поэтому нужно объясниться, что вы на это согласиться никак не можете. Но оставьте эту ситуацию напоследок, после того, как будут решены вопросы, в которых вы можете прийти к компромиссу.
2. Помечтайте о совместном будущем. Определите конкретный день: например: через 10/25/50 лет. Когда вы делаете ваши мечты общими, вы кое-что уточняете для себя: место вашего любимого человека через такое большое количество лет в вашей жизни. И если вы создадите это прекрасное будущее вместе, то обязательно будете находить силы преодолевать какие-то мелкие, по-большому счету, невзгоды.
Во-первых, проговорите это вместе: активно побуждайте к разговору своего партнера. Я думаю, что для таких откровений очень много возможностей в течение дня: во время прогулки/дороги домой/за чашкой чая/перед сном. Найдите такое время уже сегодня!
Во-вторых, обязательно запишите. С помощью ручки, так душевнее. Отсканируйте и отправляйте своему любимому человеку по электронной почте с периодом один раз в 2-3 месяца. Или повесьте на видном месте в спальной. В общем, вы знаете, что с этим делать;)
3. Поставьте цель сделать какое-то совместное мероприятие. Только вдвоем. Например, путешествие этим летом. Не думайте, что это невозможно или нужно слишком много денег. Суммы от 15 000, чтобы съездить к морю/в горы/еще куда-нибудь на несколько дней. Начинайте планировать и делать покупки уже сейчас. Ищите в интернете те места, которые вы хотели бы посетить. Самое главное — делайте всё это вместе. Для того, чтобы вторая половинка с удовольствием занималась этим с вами, важное условие — пункт назначения должен вдохновлять вас обоих!
Впрочем, не ждите до лета. Запланируйте вылазки в близлежащие музеи/города/местности уже в течение ближайшего месяца.
4. Разговаривайте. Настолько откровенно, насколько вы можете. Так часто, как только возможно. Старайтесь, чтобы кроме того, чтобы обсуждать те текущие дела, которые произошли с вами в течение дня, поговорить о чем-то более высоком.
Вариант 1. Например, увидев попрошайку в переходе, вы можете обсудить вопрос «Хорошо ли давать подаяния?»
Вариант 2. Поговорите о ваших ощущениях. На работе, или еще где-то. Не о фактах, а именно об ощущениях.
Все эти действия несложно выполнять в течение дня или выделить для них специальное время на выходных. В ваших силах сделать так, чтобы жить с лучшим в мире партнером, а не сожалеть о том, что испортили себе жизнь.
Следуйте этим несложным рекомендациям. Придумывайте что-то свое (кстати, обязательно помогите другим, написав это что-то свое в комментариях).
И вы увидите, ваша жизнь изменится! Помните главное: мы сами управляем кораблем своей жизни.
