Трещины на пятках появляются, когда кожа становится слишком сухой, грубой и теряет эластичность. Под нагрузкой плотный ороговевший слой начинает растрескиваться. Небольшие трещинки могут доставлять только эстетический дискомфорт, а глубокие — болеть при ходьбе и даже кровоточить.
Если проблема не запущена, улучшить состояние пяток часто можно с помощью регулярного домашнего ухода.
Как убрать трещины на пятках дома
Главная ошибка — пытаться за один раз удалить всю огрубевшую кожу. Слишком интенсивная обработка может травмировать пятку, поэтому действовать лучше постепенно.
Домашний уход обычно включает несколько этапов.
1. Размягчение кожи
Перед обработкой пятки можно вымыть или ненадолго подержать в тёплой воде. Кожа станет мягче, и удалить лишний ороговевший слой будет проще.
При этом долго распаривать ноги в очень горячей воде не нужно.
2. Аккуратное удаление огрубевшей кожи
Для этого используют тёрку или пилку для стоп. Обрабатывать пятки нужно без сильного давления, снимая только лишний ороговевший слой.
Не стоит пытаться добиться идеально гладкой кожи за одну процедуру. Гораздо безопаснее проводить обработку регулярно и понемногу.
Подробнее о том, как правильно убрать трещины на пятках в домашних условиях — на нашем сайте.
Почему одного крема может быть недостаточно
Увлажняющий или смягчающий крем помогает коже удерживать влагу и становиться более эластичной. Но если на пятках уже сформировался толстый слой грубой кожи, нанесение только крема не всегда решает проблему.
Поэтому обычно эффективнее сочетать аккуратное удаление ороговевшего слоя с последующим уходом.
Для сухой кожи стоп часто используют средства с мочевиной. Её концентрация в косметике может различаться: одни средства предназначены преимущественно для увлажнения, другие — для более интенсивного воздействия на огрубевшую кожу.
Чего не стоит делать с трещинами
Не следует срезать огрубевшую кожу ножницами, лезвием или другими острыми предметами. Так легко удалить слишком много кожи и получить повреждение.
Также не стоит слишком сильно тереть пятки в попытке убрать всё огрубение за один раз. Регулярный умеренный уход обычно предпочтительнее агрессивной обработки.
Как сделать пятки более гладкими
Для поддержания результата важна регулярность. Периодическая обработка тёркой помогает контролировать образование грубого слоя, а крем поддерживает мягкость и эластичность кожи.
Если же трещины глубокие, болезненные, кровоточат, воспаляются или долго не заживают, домашнего косметического ухода может быть недостаточно. В такой ситуации лучше обратиться к специалисту.
Подробнее о причинах трещин на пятках, правильной обработке стоп и средствах для ухода читайте на нашем сайте.
