Как пережить измену мужа

Как пережить измену мужа

Это может принимать разные формы, иметь индивидуальные последствия для души и тела, но в любом случае становится значимой травмой. Как забыть измену мужа, родного, любимого человека, и при этом не сойти с ума, продолжать жизнь дальше? Ответ на этот вопрос, к сожалению, ищут женщины не так редко. И он есть.

Что такое предательство и почему оно так болезненно

Муж предатель… Если вспоминать исконно русское понимание вещей, «предательство» — способность близкого человека передать другого врагам или же жестоким обстоятельствам, однозначно вредящим психическому и физическому здоровью.

Плохо уже то, что человек, от которого ждешь поддержки, понимания, бросает тебя в сложной ситуации, а то и сам создает её.

Еще хуже, что обычно этот процесс становится полной неожиданностью. Внутренняя неготовность понять и принять такое вероломство становится причиной тяжелой депрессии, резкого падения самооценки, трудоспособности, что еще больше ухудшает состояние преданной личности.

А ведь если правильно посмотреть на происходящее со стороны, обязательно обнаружатся факты, которые говорят о возможности улучшить свою жизнь, иногда существенно вырасти в профессиональном, личностном, социальном плане, улучшить свое материальное положение и здоровье. Конечно, начальным результатом останется боль, но чувствовать себя при этом жертвой вовсе не обязательно.

Жизненные ситуации настолько разнообразны, что учесть всё в отношениях невозможно, но достаточно уловить главный принцип, чтобы получить посыл к правильным действиям. Поэтому можно рассмотреть только самые частые варианты предательства и способы грамотного реагирования на них.

Связь с другой женщиной

измена

Самый частый случай, по мнению женской половины человечества, и самый неоднозначный, на самом деле. Ведь на самом деле нужно отличать глупость от замысла, а попытки давать себе удовольствия от желания причинить боль. Часто мужчины занимаются сексом с другими женщинами, потому что:

  • банально хотят самоутвердиться, доказать, что они еще хороши, молоды, здоровы, и вообще жеребцы хоть куда;
  • стыдно демонстрировать в семье свои слабости, и в тяжелые моменты стрессы снимаются в другом месте;
  • сексуальное разнообразие заменяет выпивку или наркотики при регулярном стрессе, помогают забывать о проблемах;
  • хотят провести сексуальный эксперимент, на который не соглашается жена;
  • подвернулся случай, любовница сильно напрашивалась, не выбрасывать же добро;
  • по пьянке или на спор.

При этом они любят своих супруг, не представляют жизни без своей семьи, искренне раскаиваются (особенно если их поймают). По-хорошему это тот случай, когда неприятно, но не смертельно. Повод высказать обиды, пропесочить, получить больше внимания и при этом хорошенько задуматься, не стоит ли что-то подправить в своем поведении, здесь может помочь психология. А если прям совсем не получается простить, то подумать, с чем связана такая категоричность. Обычно это личностные глубокие травмы женщины, с которыми должен поработать хороший специалист.

Предательством такая связь становится, если из семьи выносятся деньги, муж сутками пропадает не пойми где, и враньё о рыбалке или командировках не срабатывает. Женщину оскорбляют, унижают, детьми не занимаются. А после этого собирают лучшие вещи, неся впереди транспарант: «ухожу к лучшей жизни от унылой серости».

Здесь важно осознать, что предательство – свершившийся факт. Как забыть измену мужа? Он остался в прошлом. От такого прошлого обязательно надо избавиться. Новое жилье, работа, хобби, занятия спортом, музыкой, танцами, рисованием. Отлично помогает благотворительность. Ничто не лечит человека так быстро, как помощь другому. В таких хлопотах можно обнаружить в себе множество новых талантов и использовать их на благо карьерного роста, семейного благосостояния и прочих приятностей.

Довести до нищеты

Иногда вполне обеспеченные женщины оказываются буквальным образом на улице. Случаются мужчины, которые только таким образом умеют зарабатывать средства. Некоторые виды мошенничества тянут на уголовную статью, некоторые – на отсутствие у мужчины стыда и совести. Но результат тот же – громадный стресс от обнаружившейся несправедливости, пошатнувшееся доверие ко всему миру и отсутствие в кошельке средств на жизнь.

Довести до нищеты

Жалеть себя, плакаться всем знакомым не стоит. Только деловой подход, поскольку речь идет о материальном. Женская психика – самый гибкий материал в мире, а натура практична от природы, психология не обманывает. Пришло время об этом вспомнить, и если нет желания становиться деловой леди, можно сыграть её роль временно. Как в театре, только убедительно, вдохновенно и тщательно изучая материалы.

Необходимо:

  1. Подать заявление в соответствующие органы, если имело место мошенничество;
  2. Получить консультацию адвоката, есть ли возможность вернуть имущество или его часть в данной ситуации;
  3. Произвести ревизию имущества и доходов, оптимизировать расходы;
  4. Тщательно проанализировать свои способности, определить те, на которых можно заработать уже сейчас, спланировать действия по более перспективным возможностям, которые требуют временных или финансовых вложений.

Начать зарабатывать.

зарабатывать

Наличие маленьких детей или плохое здоровье может растянуть возвращение материального благосостояния, но в наше время есть много возможностей работать на дому, неполный рабочий день. Благотворительные организации и социальные службы могут помочь в тяжелые времена. Не надо стесняться просить помощи, они созданы для этого. Философский принцип «и это тоже пройдет» здесь работает просто идеально. Пройдет время, будут приложены усилия и все наладится.

Что касается недоверия, это практичный навык, очень нужный в современном обществе. Научиться читать все бумаги для подписи, разбираться в законодательстве полезно. Проверять документы у служащих, интересоваться подтверждением высказываний и предложений тоже. Привитая на практике педантичность в данных вопросах поможет не раз и женщине, и ее близким.

Оставить в сложный момент

Оставить в сложный момент

Некоторые люди патологически боятся ответственности, самостоятельной или той, которую нужно разделить. Чтобы избежать её, они готовы умчаться на край света.

Мужчины тоже люди, и это самый подлый вид предательства:

  • сколько было случаев, когда женщины несли уголовную ответственность, а через пол года-год возвращались в никуда, оказывались без семьи, детей, жилья, репутации;
  • молодые матери остаются с маленькими детьми, а мужчина убегает, потому что дети – дорого, шумно, хлопотно.
  • после утраты хорошей работы, социального статуса, популярности женщин бросали и уходили к более молодым, успешным, обеспеченным;
  • во время болезни близкого родственника с совместным проживанием, когда психологическая ситуация в доме становится сложной уходят (к другой женщине, работать в другой город или страну);
  • бросают жену, если у нее поставлен сложный диагноз.

В этом случае остается только радоваться, как бы на первый взгляд жутко это не звучало. Бросил отец детей? Слава Богу, они не будут видеть перед собой плохого примера и вырастут порядочными людьми. Оставил с больной мамой? Значит явно помочь ни чем не смог бы. А теперь не надо о нем заботиться, можно сосредоточиться на главном. А если посмотреть по сторонам, то найти более достойную замену.
Даже если жить осталось пару месяцев, и помогут в этом чужие люди, стоит порадоваться, что последние дни проведены с достойными.

Не стоит сожалеть о прошлом, считать зря потерянными годы. Что-то в них было хорошее, светлое. А остальное – уроки, которые уже выучены.

Простой алгоритм выхода из стресса

алгоритм выхода из стресса

Оглянуться вокруг и понять, что жизнь семьи не будет такой, как прежде. Произошли серьезные изменения.
Дать возможность своему горю выплеснуться наружу. Бить тарелки, напиться с подругами, рыдать, рвать его оставшиеся вещи и даже костер развести из ошметков. Можно все, что не угрожает жизни и здоровью, своему и окружающих.

Адаптироваться к новым условиям. Если нет возможности сменить жилье, попросить пожить какое-то время подругу, родственницу, уехать к детям, если они уже взрослые и живут отдельно. Заняться устройством быта, работой, максимально ликвидировать очаги проблемы в доме и напоминания о ней. Если нет возможности уговорить себя самостоятельно, обратится за помощью к специалистам.

Больше общаться. С коллегами, друзьями, родственниками. Завести хобби, которые можно делать только в новых коллективах.
Написать список, что бы хотелось в жизни изменить, достичь и начать работать над его достижением, отмечая про себя каждый сделанный шаг.
Что-то удастся легко, некоторые вещи придется добиваться длительно. Не надо себя корить, если процесс затянется, но обязательно стоит подробно разобраться в причинах и постараться изменить условия своей жизни в нужную сторону.

Что делать с детьми

Что делать с детьми

Если в семье есть дети, именно они – главные жертвы предательства. Если женилась пара по взаимному согласию, у детей никто не спрашивал, хотят ли они появиться на свет. Они не могут влиять на создавшуюся ситуацию, но проблемы взрослых жестоко сказываются на их психическом и физическом здоровье.

Они напуганы, дезориентированы в жизни, их мир действительно разрушен, основы повергнуты. Если женщина на какое-то время не в состоянии сама заниматься их проблемами – помогут родственники, друзья, но этот период нужно максимально сократить. Мать – все, что у них осталось из знакомого, незыблемого. Они не должны видеть жестоких изменений к худшему – пьянства, истерик. Уверенность в себе, способность решать проблемы, защитить – вот что нужно демонстрировать, и в любом случае на это придется силы найти. Потому что это – дети.

С другой стороны, необходимо объяснение изменившейся ситуации. Проигнорировать – вложить в них двойственные стандарты, неумение воспринимать жизнь реалистично. Уверять, что все хорошо – лгать. Правильно кратко, без подробностей, личных выводов и лишних эмоций изложить создавшуюся ситуацию. Они интуитивно и спокойно поймут, помогут пережить сложное время маме. Вместе – сила, семья, поддержка, любовь. Стоит ли жить с ним дальше?

Можно ли простить предательство

простить

Прощение само по себе важно женщине. Обида портит качество жизни, как духовной, так и материальной.

Некоторым для этого придется идти дольше, некоторые смогут отстраниться от прошлого, проанализировать и простить быстрее. Кому-то поможет священник, кому-то психолог, статья из Интернета или умная подруга. Не важно, каким путем получиться прийти к прощению, важно его наличие.
Даже самое черное предательство можно простить. Как простить? Если и предал муж, но он искренне раскаивается, делает всё, чтобы возместить принесенный ущерб, чувства ещё живы, можно попробовать восстановить отношения с мужчиной, жить дальше. Пришла другая любовь или сердце уже не лежит, стоит принять его попытки как покаяние, сказать о прощении и закончить на этом общение, попытать счастья в отношениях новых. Тогда он тоже сможет найти своё.

Когда кажется, что мужчина не заслуживает на прощение, стоит вспомнить, что все имеют право на ошибку. Ошибки у всех разные, у этого человека громадная. Ему придется пройти тяжелый длинный путь, чтобы исправить содеянное. Даже если он еще этого не осознал, жизнь со временем поможет это сделать. А путь женщины иной, полон радости, новых встреч, желаний, свершений. Пожалеть, простить и выбросить из своей жизни.

Как простить измену?! Самостоятельная психотерапия.

Поделись с теми, кому может помочь эта статья